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料理家あゆのヘルシーおうちごはん♪

ルゥなし!鯖缶deやみつきカレー煮込み

2018/08/27 09:45 朝ごはん 昼ごはん 晩ごはん お弁当 パン お酒・おつまみ 子ども 健康

おはようございます🙋


今朝ご紹介するのは、

ダイエットにもおすすめなとってもヘルシーなカレー💕

大人気鯖缶を使った鯖カレーです。

シンプルな材料でとっても簡単に作れます👍


詳しくは↓

https://ameblo.jp/beauty-meal/entry-12400651252.html


*美味しく作るコツ&ダイエット効果についても詳しく記載してるので、合わせて見てみてくださいね😉


じっくり炒めて煮込んで…。

じゃがいもはホクホク😍

鯖と野菜の旨味が凝縮された、

中まで味の染み込んだ濃厚なカレー煮込み✨


やみつきになること間違いなしです!!

ぜひ作ってみてくださいね♪


今日も素敵な1日をお過ごしください。


美容料理研究家 あゆ


*レシピ更新しました!



つくれぽお待ちしております🙆


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